Cuidar do corpo é algo essencial para muitas pessoas que costumam realizar as mais diferentes práticas e processos, porém mesmo com os cuidados aplicados, é possível, exclusivamente nas mulheres, notar a presença de pequenos buracos na pele, devendo ingerir alimentos que ajudam na eliminação da celulite. O que é celulite? A celulite é um problema […]

Gracyanne Barbosa – Roupas e Moda Fitness – Não dá pra negar! Tudo que a Gracyanne Barbosa faz, é sucesso. A musa fitness desfila por aí com lindas roupas de treino que, rapidamente devido as redes sociais, começam a fazer sucesso entre seus seguidores. Não é de se espantar, Gacyanne consegue ditar moda com cada

A mulherada sabe como é difícil não ter neura com a cintura, não é mesmo? Pensando nisso, decidimos separar exercícios para afinar cintura. O mais legal é que a maioria deles pode ser praticado de casa mesmo, ou de qualquer outro lugar que você desejar. Pode até ser exagero, mas é comum ouvir alguém reclamando

Dieta Mediterrânea Cardápio Completo – Emagrecer é um dos desejos de grande parte das pessoas, assim como muitas delas desejam cuidar de seu organismo e fazer com que todas as partes de seu corpo estejam devidamente equilibradas, possibilitando seguir uma vida saudável, o que é realizado com a utilização da dieta mediterrânea, fazendo com que

O maior sonho de muitas mulheres é engravidar e quando as mesmas conseguem atingir este objetivo, a comemoração vem logo em seguida, porém durante todo o tempo em que a mãe carrega seu bebê, é necessário atentar-se para o corpo e conseguir reparar alguns incômodos que podem ocorrer durante toda a gravidez com atividades de

Atingir o corpo perfeito é um dos objetivos de muitas pessoas que realizam treinos e práticas para atingir a estrutura ideal e que, normalmente, é consagrada pela sociedade por sua beleza, considerada agradável, tanto para homens, quanto para mulheres, sendo que nos dias atuais é tachado como bonito aqueles indivíduos que são consideradas fortes, ou

É muito comum, hoje em dia, encontrarmos alguém que deseja emagrecer, porém de um modo saudável e benéfico para seu corpo e organismo, procurando perder os tão desejados quilos de variados jeitos, sendo um deles a dieta alcalina, esta que pode beneficiar qualquer indivíduo realizador pela composição que é dada neste tipo de cardápio e

Existem diversos aparelhos que podem auxiliar na conquista do emagrecimento rápido e eficaz, sendo que a melhor forma de conquistar o corpo ideal e conseguir remover alguns quilos em excesso ainda é a prática de exercícios e atividades físicas, fazendo com que uma pessoa consiga queimar uma grande quantidade de calorias em somente alguns minutos,

Emagrecer é um desejo e até mesmo um sonho de diversas pessoas que esperam cumprir este objetivo, fazendo com que seja possível conquistar um abdômen seco e até mesmo manter-se no peso ideal, visualizando-o de acordo com o IMC (Índice de Massa Corporal), fazendo com que o resultado obtido nesta avaliação seja uma meta que

Para a realização de exercícios corretamente é necessário o uso de alguns equipamentos adequados para que as atividades físicas possam ser cumpridas corretamente, sendo que, dependente do exercício desejado, os materiais que devem ser utilizados são viáveis, porém, para a prática de Pilates, um dos equipamentos mais usados para as atividades deste segmento é a bola