A Páscoa é uma data comemorativa relacionada com o cristianismo, sendo que um dos símbolos principais deste dia é a troca de ovos de chocolate e, por este motivo, há várias dicas para não engordar na Páscoa, assim você poderá evitar os quilos em excesso ao final das guloseimas que chocolate que são consumidas. É […]

Um dos maiores símbolos da Páscoa são os ovos de chocolate que são frequentemente distribuídos entre amigos e entes queridos, porém devido aos ingredientes que são utilizados o mesmo acaba sendo engordativo e, por este motivo, é útil saber como fazer ovo de Páscoa light, podendo variar a receita tradicional para uma que contenha menos

Existem várias dietas que são possíveis realizar quando uma mulher deseja perder alguns quilos, conquistando o corpo sonhado, além de manter uma alimentação saudável que deve ser seguida todos os dias, sendo que um dos cardápios mais utilizados por muitas mulheres é o da dieta da banana, que já beneficiou muitas pessoas. A dieta da

Existem várias lojas que vendem diversos objetivos para o benefício das pessoas, sendo que uma das mais famosas é a Polishop, esta que disponibiliza diversos equipamentos que podem ser facilmente incluídos no cotidiano de qualquer pessoa, sendo que a plataforma Energym Turbo Charger pertence a esta marca renomeada. A plataforma Energym Turbo Charger é um

Quais são os benefícios do pilates para o nosso corpo? Esse é uma das maiores dúvidas das pessoas. Pensando nisso, decidimos separar esse post pra fazer um artigo completo sobre o pilates, exercícios e sobre dúvidas. O pilates nunca fez tanto sucesso como atualmente. Celebridades têm adotado esses exercícios para melhorar diversos aspectos da vida. O

A dieta da água é uma das novidades para alcançar o emagrecimento rapidamente, perdendo peso de uma maneira fácil e simples, sendo que este tipo de processo ainda contribui para que o corpo mantenha-se hidratado, devido a grande quantidade de água que será ingerida ao realizar e seguir o cardápio da mesma. Os resultados que

Uma das maiores atividades atualmente são os treinos para hipertrofia, sendo que os exercícios que devem ser feitos nestes tipos de realizações são com o objetivo de atingir a hipertrofia muscular, ou seja, aumentar os músculos por meio dos estímulos que são causados nos mesmos, para desenvolver mais força, conseguindo aguentar uma porcentagem de peso

A dieta japonesa cardápio é baseada em um cardápio eficiente e que fará com que o indivíduo perca peso rapidamente, pois o mesmo não estará ingerindo qualquer tipo de alimento que possua carboidratos e, sim, somente gorduras boas, sendo que isso auxiliará no emagrecimento eficaz, fazendo com que seu corpo acostume-se com outras fontes de

Os exercícios para perder peso são frequentemente procurados por pessoas que não estão totalmente satisfeitas com seu corpo, sempre desejando perder um pouco mais de peso para sentirem-se bonitas e bem consigo mesmas. Realizando exercícios para perder peso você poderá adquirir o corpo que sempre sonhou, sendo que muitos dos apresentados são recomendados por especialistas e devem

Os exercícios para glúteos são procurados por aquelas pessoas que desejam fortalecer ou aumentar o bumbum, sendo que estes são capazes de, rapidamente, oferecer os resultados esperados, mostrando as mudanças logo nas primeiras realizações, agindo de forma eficiente. Realizando exercícios para glúteos você poderá trabalhar esta parte de seu corpo, além de outras que as